Sayur lodeh diet tanpa santan Berikut ini diet tanpa sayur tapi tetap sehat. Pada dasarnya, masih ada kemungkinan untuk menjalani pola makan sehat jika Anda tak suka sayur. Ya, Anda bisa melakukan diet tanpa sayur disertai olahraga rutin harian.

Bahan Membuat Sayur lodeh diet tanpa santan

  1. Bahan utama :.
  2. 1/2 buah labu siam.
  3. 1 buah terong.
  4. 2 buah tempe ukuran kecil atau secukupnya.
  5. 2 buah cabe merah besar.
  6. 3 buah cabe rawit.
  7. 2 sdm minyak untuk menumis.
  8. Bahan uleg :.
  9. 3 buah kemiri.
  10. 2 bawang putih.
  11. 3 bawang merah.
  12. 1 ruas lengkuas digeprek.
  13. 10 cm serai digeprek.
  14. 2 daun salam.

Langkah Memasak Sayur lodeh diet tanpa santan

  1. Haluskan kemiri, bawang putih bawang merah kemudian tulis dengan api sedang.
  2. Setelah wangi, cabe,masukkan serai, lengkuas, dan daun salam.
  3. Masukkan labu siam yang sudah dikupas dan dipotong dadu. Tumis hingga layu..
  4. Masuukkan terong dan tempe yang telah dipotong dadu. NB : terong dikupas dahulu ya.
  5. Tambahkan 2 gelas air dan biarkan hingga mendidih.

Biasanya bahan utama sayur lodeh adalah nangka muda dan Meskipun lodeh merupakan sayur ala rumahan, namun sayur ini juga banyak disajikan di restoran mahal. Sayur lodeh juga pas disajikan sebagai. Sajian sayur bersantan ini sangat gurih, segar, namun rasanya ringan. Berbagai macam isian sayuran menjadi bahan utama dari sayur lodeh ini. Resep sayur lodeh lengkap dengan bumbu spesial masakan sayur lodeh menjadi menu masakan khas indonesia.

Get Latest Recipe : HOME