Membuat menu diet sehat seminggu memang agak sulit.
Sebab, kamu mesti bisa menghitung kebutuhan kalori harian yang dibutuhkan oleh tubuh.
Diet Keto Diet sehat ini dilakukan dengan cara mengonsumsi menu makanan diet sehat rendah karbohidrat atau bahkan tanpa karbohidrat sama sekali.
Bahan Membuat Menu diet sehat buat suami tersayank
- Brokoli secukup nya.
- Bungga kol secukup nya.
- Wortel secukup nya.
- Daging 2 lembar tipis (irisan dendeng ya) 2 buat 2 x mkn.
- Bumbu siap saji saus teriyaki.
- 2 iris Tempe.
- Telur 1 di pot 2 jk sdh drebus krn buat 2 x mkn jg.😁.
Langkah Memasak Menu diet sehat buat suami tersayank
- Kukus brokoli,bungga kol,n wortel hingga masak.angat n susun di wadah.
- Rebus telor,goreng tempe td..
- Rendam daging iris dgn bumbu saos teriyaki,kemudian masak di kuali tanpa dberi minyak.tambah kan air saja sdikit bila prlu..
- Biarkan smpai daging empuk n angkat.siap dihidangkan.jgn lupa nasi nya diganti dengan beras merah ya mom2 cantik.😉.
Ragam menu diet sebetulnya mudah dibuat dengan variasi bahan yang sangat berlimpah ditemukan di pasaran. Menu diet sehat juga tak selalu mahal sehingga kamu juga dapat membuatnya sendiri di dapur mungilmu dan tak perlu merogoh. Menu diet sehat merupakan daftar makanan bergizi seimbang dengan kadar yang disesuaikan oleh kebutuhan tubuh setiap harinya. Menu ini tidak hanya dikhususkan untuk kalangan yang ingin menguruskan badan saja, melainkan untuk semua orang yang ingin hidup sehat. Aplikasi Menu diet sehat ini merupakan kumpulan beberapa resep makanan untuk diet membantu Anda memilih program diet yang tepat.
Get Latest Recipe : HOME