Sarapan Anda bisa mengisi perut Anda dengan mengonsumsi semangkuk sereal. Menu diet Lainnya : - Sarapan pagi, Susu Lowfat & Pepaya - Makan siang, Nasi labu siam & tahu kecap - cemilan sore, air kelapa muda - makan Menu diet Lainnya : - Roti Tawar Alpukat & Telur Scramble - Tumis Kacang Tempe Telur Puyuh & Nasi Coklat - Markisa Squash - Sup Kimlo https. Ide menu diet makan siang selanjutnya adalah sandwich.

Bahan Membuat Menu diet kalori II (makan siang) tempe tumbuk pedas

1 papan tempe kukus.
Bumbu halus :.
4 cabe rawit.
seujung jari kencur.
1 ikat kecil kemangi petiki daun nya.
1 siung bawang merah.
secukupnya gula,garem.
Bahan pelengkap:.
1 ikan goreng.
4 lembar sawi rebus.
1/2 buah labu siam rebus.
1 sachet fina sambel terasi uleg.

Langkah Memasak Menu diet kalori II (makan siang) tempe tumbuk pedas

Siapkan bumbu uleg lalu haluskan,.
Masukan tempe..tumbuk kasar aja...
Sajikan dengan pelengkap..enak kenyang..tempe nya gak abis semua 😂.
Ini menu pagi nya saya makan oats campur telur orak arik setengah sama kerupuk.
Malem nya cukup makan buah aja..sebenarnya plus 2 molen kecil sih, tapi yawdahlah kalau mau mah gpp asal jangan banyak2.selama makanan sehat yg lebih banyak dimakan, gpp ko aman 👌.

Lihat juga resep Acar Kuning Udang Panggang (Menu Diet / Rendah Kalori) enak lainnya! Makan siang: ayam kukus tanpa kulit dengan tambahan sedikit garam, sayuran rebus (seperti wortel, brokoli, jagung), dan kentang tumbuk (mashed potato). Sarapan: Roti dengan telur, boleh ditambahkan sedikit mentega. Makan siang: daging panggang dan sayuran, dan. menu diet sehat 🌽 Sementara beli katering diet mahal, kamu bisa bikin sendiri menu dietmu pakai sontekan ini. Kalori adalah salah satu zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Get Latest Recipe : HOME