[menu diet ] steak tempe oatmeal Jika bosan, ladies dapat membuat steak tempe yang juga cukup mudah. Ladies cukup mengambil tempe yang sudah dikukus sebelumnya, kemudian dihaluskan dan dicampurkan dengan. Seperti namanya, diet oatmeal adalah jenis diet yang mewajibkan Anda rutin makan oatmeal, alias bubur gandum atau havermut.

Bahan Membuat [menu diet ] steak tempe oatmeal

  1. bumbu halus.
  2. (bawang putih,lada).
  3. 100 gr tempe.
  4. 3 buncis.
  5. 1 wortel kecil.
  6. 1/2 jagung.
  7. 1 telur sedang.
  8. Gula.
  9. Garam.
  10. penyedap.
  11. 1 sdm oat quaker warna merah (blender).
  12. 1 sdm oat no blender.

Langkah Memasak [menu diet ] steak tempe oatmeal

  1. Kukus buncis,jagung & wortel sisihkan -Kukus tempe selama 15menit, angkat & haluskan -campur dengan telur,oat blender dan bumbu halus -ambil sedikit adonan tempe,bentuk bulat & pipihkan -balur dng lapisan oatmeal no blender -panggang pada teflon sampai matang,jangan lupa ditutup Steak tempe oatmeal siap di santap 🔺tidak di balur dengan oatmeal juga enak,setelah di bentuk langsung di panggang 🔺aku panggang di atas teflon tanpa minyak,mentega dll Selamat mencoba.

Though oats themselves don't contain gluten, they can get tainted with gluten when they're being processed or growing, according to the Whole Grains Council. Many people claim it leads to effortless weight loss, but can it really be healthy? Notably, he was a proponent of the benefits of low carb diets and he was behind the rise of the 'old school' bodybuilding diet of steak and eggs. See more ideas about Diet, Menu, Menu atkins. These oatmeal recipes for weight loss are filled with fruit, veggies, and protein for a healthy breakfast that fits into any healthy eating plan.

Get Latest Recipe : HOME