Steak Tempe Diet

Bahan Membuat Steak Tempe Diet

1. Bahan A (Steak Tempe).
2. 1 Kotak tempe ukuran sedang.
3. Bumbu.
4. 2 Siung Bawang putih halus.
5. 1/2 Sdt Lada putih bubuk.
6. Secukupnya garam.
7. 1 sdm saos tiram.
8. secukupnya air kaldu/ air putih.
9. Bahan B (Kuah Steak).
10. margarin untuk menumis.
11. 1 Siung Bawang putih cincang.
12. 2 sdm saos sambal.
13. 1 sdm Saori lada hitam.
14. 1/4 Sdt lada hitam bubuk.
15. secukupny air.
16. Bahan C (Pendamping).
17. 1 Buah kentang kukus potong besar.
18. 1 buah wortel ukurang sedang potong besar.
19. 1 tangkai seledri iris halus.
20. Bumbu.
21. secukupnya garam.
22. secukupnya lada.
23. 1 siung bawang putih cincang halus.

Langkah Memasak Steak Tempe Diet

1. Bahan A ---->Kukus tempe hingga hilang baunya.
2. Haluskan tempe yang sudah dikukus dengan blender beserta smua bumbu.
3. Air ditambahkan sedikt demi sedikit, dan pastikan teksturnya seperti bubur tim.
4. Cetak adonan tempe menggunakan alat atau tempat yang tahan panas.
5. Kukus kembali hingga adonan menjadi matang.
6. Selagi panas, panggang tempe menggunakan api kecil dan sedikit margarin.
7. Sisihkan.
8. Bahan B (Kuah Steak) tumis bawang putih menggunakan margarin hingga harum.
9. Masukan semua ahan.
10. Rasa rasa.
11. Sajikan diatas steak tempe.
12. Bahan C (Pendamping) Tumis bawang puitih menggunakan margarin hingga harum.
13. Tumis kentang yang sudah dikukus, wortel dan sledri.
14. Rasa rasa.
15. Sajikan dengan bahan lainnya.

Get Latest Recipe : HOME