Kamu yang memiliki masalah dengan glukosa di dalam tubuhmu, bisa memilih buncis sebagai salah satu makanan favoritmu.
Sebagai kompilasinya, Tumis Buncis dan Tempe Goreng bisa kamu masukkan ke dalam kotak bekal makan siang suami tercinta.
Menyiapkan menu bekal makan siang praktis untuk suami memang harus bervariasi.
Bahan Membuat Bekal makan siang - tumis buncis (diet)
- 7 batang buncis.
- 1 buah wortel, ambil dikit buat dadar telur.
- 1 butir telur.
- 1 bawang putih.
- 2 bawang merah.
- 1 batang daun bawang.
- sedikit garam.
- 1 cabe rawit.
Langkah Memasak Bekal makan siang - tumis buncis (diet)
- Iris buncis menyerong dan tipis2, iris wortel tipis2 (sisakan sedikit untuk campuran telur, potong dadu kecil2), iris daun bawang tipis2, iris semua bumbu (bawang putih, bawang merah dan cabe rawit).
- TUMIS : tumis semua bumbu dengan sedikit minyak, lalu tambahkan sedikit air dan masukan wortel lalu tutup.. Setelah itu masukan buncis lalu tutup.. Setelah semua matang masukan sedikit garam lalu aduk dan sajikan.
- Telur dadar sayur : campurkan telur dengan irisan daun bawang dan wortel. Tambahkan sedikit sekali bawang putih. Dadar telur seperti biasanya.
- Rebus kentang dan sajikan di bentobox.
Menyiapkan bekal untuk orang tersayang, seperti suami dan anak, kamu juga bisa memberikan tampilan bekal yang menarik. Bisa menggunakan bentuk cetakan, lauk yang beragam, atau menyelipkan pesan selamat makan. Nah, supaya tidak bosan, ada beberapa resep bekal makan. Mencari menu makan siang yang enak dan telah teruji? Jangan lupa siapkan juga untuk bekal makan siang istimewa!
Get Latest Recipe : HOME