Tumis tempe (menu diet)

Fimela.com, Jakarta Masih bingung menyiapkan menu makan hari ini? Menu hari ini dari FIMELA mungkin bisa menjadi inspirasi membuat makan keluarga. Berikut ada Tumis Tempe, Lele Goreng dan Semur Tahu.

Bahan Membuat Tumis tempe (menu diet)

1. 100 gr Tempe (potong kecil-kecil).
2. secukupnya Canola oil.
3. 50 gr Baby pokchoy (potong sesuai selera).
4. Karna baby pokchoyny ga ada. Aku pakai sawi.
5. Terong hijau (potong sesuai selera).
6. 3 buah Cabe keriting.
7. 1/2 Tomat.
8. Bawang putih.
9. Gula tropicana slim.

Langkah Memasak Tumis tempe (menu diet)

1. Untuk bumbu uleknya:.
2. Ulek bawang putih,cabai keriting, dan tomat hingga halus..
3. Tumis hingga harum bumbu uleknya menggunakan canola oil..
4. Masukan tempe, baby pokchoy dan terong. Tumis hingga matang.
5. Tambahan sedikit garam dan gula. Koreksi rasa. Dan matang..

Menu ini juga cocok banget untuk kamu yang sedang diet. Bahan yang dibutuhkan hanya tempe, wortel dan buncis. Ayam saus pedas manis + sayur capcay + tahu goreng. Itulah tadi beberapa contoh menu diet debm untuk pemula, yang mana pada menu tersebut memang lebih banyak yang mengandung tinggi lemak serta protein, dan juga membatasi. Berbeda dengan metode diet lainnya, menu diet DEBM ini mengutamakan makanan yang mengandung protein tinggi, dan juga lemak.

Get Latest Recipe : HOME